Tu psicólogo o psicóloga en Aluche y Carabanchel

“Cuando ya no podemos cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”.

Víktor Frankl.

Psicología y Psicoterapia humanista de calidad a un precio asequible. Acompañamos a las personas a solucionar las dificultades emocionales y a mejorar su calidad de vida. Nacimos en el año 2017, desde entonces el equipo no ha parado de crecer y cada vez más personas confían en nosotros.

Nuestro centro está situado en la calle Ocaña 201, en pleno barrio de Aluche y muy cerca del distrito de Carabanchel.

Un espacio acogedor, pensado para que puedas sentir la confianza y protección necesarias para resolver aquello que te preocupa.

Terapias

Nuestro enfoque es humanista integrativo, creemos en la capacidad de la persona para resolver sus problemas y la acompañamos a conseguir aquellos objetivos que se propongan

 

Creemos que la psicología es una ciencia muy amplia y que los distintos modelos que la conforman pueden aportar, por eso complementamos el modelo humanista integrativo con otras ramas de la psicología, como la psicoterapia cognitivo conductual, otras terapias humanistas o las terapias de tercera generación, poniendo siempre el límite en el respeto a la voluntad y dignidad de la persona.

Sabemos que no hay dos procesos iguales de ansiedad, ni dos depresiones iguales, cada persona desde su historia de vida y desde sus recursos podrá encontrar aquellas soluciones que necesita.

Las personas crecemos en relación y aquí encontrarás una relación terapéutica segura, protectora y de confianza que cree el contexto ideal para que encuentres tu camino.

Psicólogos en Aluche con amplia experiencia y formación.

Tratamientos eficaces y personalizados.

Te ayudamos a resolver cualquier problema psicológico.

Psicoterapia parar adultos

Un modelo con el que sentirás que avanzas desde el primer día. Te ayudamos a identificar aquello que te produce malestar, y que puedas desprenderte de ello conectando con nuevos recursos personales.

Terapia para adolescentes y jóvenes

Somos especialistas en acompañar a adolescentes y a sus familias. Orientamos y acogemos los conflictos y cambios que viven los jóvenes y ayudamos a los padres a ser el referente que necesitan sus hij@s.

Terapia de pareja

En Aluche Psicología acompañamos a las parejas a resolver sus dificultades. Nuestras terapeutas de pareja son especialistas en herramientas de comunicación y en solución de problemas.

 

Terapia infantil/familiar

Problemas conductuales y/o emocionales en los niños/niñas? En Aluche Psicología acompañamos a toda la unidad familiar. Somos especialistas en disciplina positiva y damos herramientas a los niños/as para canalizar de una manera más sana sus emociones.

Terapia para Mayores

Cada etapa tiene sus retos. Acompañamos desde el respeto y el amor incondicional los desafíos de este periodo. Duelos, soledad, pérdida de capacidades físicas, así como una mayor disposición de tiempo, etc…

Psiquiatría

En Aluche psicología ofrecemos una psiquiatría humanista, vinculada al proceso terapéutico y que tiene en cuenta las necesidades y recursos de la persona. Ofrece el apoyo farmacológico adecuado a cada situación.

Terapia Online

Ofrecemos un método flexible y dinámico, que aparece como una magnífica alternativa cuando hay dificultades de desplazamiento o no hay mucha disponibilidad de tiempo.

Somos un equipo de 4 psicólog@s /psicoterapeutas, 1 psiquiatra y 1 coach/counsellor. Todos hemos compartido una formación de postgrado en Psicoterapia Humanista Integrativa en el Instituto Galene, que da coherencia a nuestro enfoque, y es la base sobre la que trabajamos.

“La curiosa paradoja es que cuando me acepto exactamete como soy, entonces puedo cambiar”.

Carl Rogers.

Testimonios

Opiniones de personas que han hecho proceso personal con nosotros.

Puedes encontrar estas referencias y otras más en Google.

“No se pueden decir cosas malas de este lugar. Todo lo que se hace aquí es bueno y a un precio asequible, algo difícil de encontrar hoy en día, si te preocupas en invertir en tí. Mi proceso ha sido largo, pero cada sesión ha merecido la pena. He conseguido conocer a una versión de mí misma mucho mejor que la que tenía ante de empezar terapia. Me llevo todas las herramientas y recursos que me han enseñado, mucha energía nueva y una gran paz interior. GRACIAS”

Victoria, 31 años.

“Totalmente recomendable. Mi hijo adolescente al principio no queria asistir , se negaba en rotundo, pero ya desde la primera sesión, la situación cambió y a dia de hoy esta reestablecido. Trato cercano y amable. Magníficos profesionales. Todo mi agradecimiento”.

Rosa, 46, madre de adolescente de 16 años.

“Muy recomendable. Como en todos sitios tendrás que encontrar tu sintonía con la persona adecuada pero la verdad que Joan, con quien yo he estado muy a gusto, es un gran profesional con experiencia y formación. Todo tipo de sesiones, cursos, etc son a buen precio y la verdad que sobre todo es un tiempo y un dinero muy bien invertido. Merece la pena aunque sea probar. Yo me sentí como en casa ¡Ánimo!”

David, 33 años.

Ven a conocernos.
¿Cómo iniciar un proceso?

1. Ponte en contacto con nosotros.

Ponte en contacto con nosotros en el 661 50 59 11, por mail a info@aluchepsicologia.es o a través del formulario de esta web. Déjanos tus datos de contacto y pregúntanos la información que necesites.  Cuéntanos cual es tu disponibilidad y te ofreceremos fechas para venir a la primera sesión.

2. Primera sesión informativa y gratuita.

Esta sesión tiene el objetivo de tener un espacio y tiempo amplio para que puedas contarnos aquello que te preocupa o que quieres mejorar y nosotros te contamos nuestra manera de trabajar. Una vez valoramos la demanda recibida, te hacemos una propuesta de intervención y te asignamos al/a la psicoterapeuta que mejor te pueda acompañar.

3. Empieza sesiones con tu psicólogo/a de referencia.

Trabajarás siempre con la misma persona, creemos que el vínculo terapéutico que se crea es fundamental para crear esa relación de confianza. Juntos iréis definiendo los objetivos de la intervención y periódicamente evaluaréis cómo está avanzando el proceso.

4. Duración y frecuencia de las sesiones.

Las sesiones tienen una duración de 60 minutos. Cada proceso es único y cada persona es única. Por ello no definimos la frecuencia ni el tipo de tratamiento hasta después de la entrevista inicial.  Lo más frecuente es que durante la primera etapa del proceso recomendemos sesiones semanales, para que la persona pueda empezar a ver beneficios y cambios en el corto plazo. La cantidad de sesiones también dependerá del objetivo de la persona, y de la necesidad del problema a trabajar.

Actividades y colaboraciones.

En este apartado encontrarás talleres, cursos, grupos y actividades dirigidas al crecimiento personal, al aprendizaje de nuevos recursos y/o al autocuidado.

Queremos ofrecer talleres y actividades adaptadas a las demandas de los/las vecinas de Aluche y Carabanchel.

Actualmente tenemos en marcha:

  • Mindfulness I y II
  • Disciplina Positiva Para padres
  • Grupo de adolescentes

Próximamente:

Esta vez sí, programa para dejar de fumar en 10 sesiones.

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También pretendemos que este sea un espacio de encuentro y de colaboración con los grupos, asociaciones, y entidades del barrio de Aluche y del distrito de Carabanchel que buscan mejorar la calidad de vida de las personas, así que si este es tu caso y podemos colaborar de alguna forma, ponte en contacto con nosotros.

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